도파민네이션 = dopaminneisyeon (Бичлэгийн дугаар. 149348)
| 000 -УДИРДЛАГА | |
|---|---|
| Удирдлага | 04008nam a22009737a 4500 |
| 003 - ХЯНАЛТЫН ТОО ТОДОРХОЙЛОГЧ | |
| Код | MN-UlNUM |
| 005 - БИЧИЛТ ХИЙСЭН ОГНОО | |
| Тухайн бичилтийг бичсэн засварласан сүүлийн огноо | 20261005111138.0 |
| 008 - ЕРӨНХИЙ МЭДЭЭЛЭЛ | |
| Ерөнхий мэдээлэл | 260915s 2022ko ad |||| 000 m kor d |
| 020 ## - ISBN | |
| ISBN | 9788965965046 |
| 040 ## - БИЧЛЭГ ҮҮСГЭГЧ БАЙГУУЛЛАГА | |
| Бичлэг үүсгэгч номын сангийн код | МУИС-ийн номын сан |
| 084 ## - ББК АНГИЛАЛ | |
| Нэмэлт тусгалт | Нэг сэдэвт бүтээл |
| ББК ангилал | 88.53 |
| Зохиогчийн гурван тэмдэгт | A 60 |
| Мэдлэгийн ялгаа | 88 - Сэтгэл судлал |
| 100 ## - ЗОХИОГЧ | |
| Зохиогчийн нэр | 애나 렘키 |
| 240 ## - Шифр - Номын наалт, тайланд хэрэглэх | |
| Ангилалын дугаар /Зохиогчийн 3 тэмдэгт | 88.53 A 60 |
| 245 ## - ҮНДСЭН ГАРЧИГ | |
| Номын нэр | 도파민네이션 = dopaminneisyeon |
| Бага гарчгийн мэдээ | 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 = kwaelag gwaing sidaeeseo gyunhyeong chajgi |
| Оролцогчдын тухай мэдээ | 옮김: 김두완 |
| 246 ## - ЗЭРЭГЦЭЭ ГАРЧИГ | |
| Зэрэгцээ гарчиг | Dopamine nation : bresetting your brain in the age of cheap pleasures |
| 250 ## - ДАХИН ХЭВЛЭЛТ | |
| Дахин гаралтын дугаар | 21쇄 |
| 260 ## - ГАРАЛТЫН МЭДЭЭ | |
| Хэвлэгдсэн газар | 서울 |
| Хэвлэлийн газар | 흐름출판 |
| Хэвлэгдсэн он | 2022 |
| 300 ## - МАТЕРИАЛЫН ТОДОРХОЙЛОЛТ | |
| хуудасны тоо | 315 p. |
| Бусад тоон мэдээлэл | 삽화, 도표 |
| Хэмжээ | 22 cm |
| 500 ## - Тайлбар | |
| Дансны дугаар | WOK 1708 |
| 520 ## - Хэл | |
| Бичвэрийн хэл | 한국어 |
| 546 ## - ХЭЛНИЙ ТУХАЙ МЭДЭЭ | |
| Хэл | Солонгос хэл дээр, |
| 653 ## - Түлхүүр үг | |
| Түлхүүр үг | 쾌락[快樂] |
| 653 ## - Түлхүүр үг | |
| Түлхүүр үг | 감정(느낌)[感情] |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 머리말 : 탐닉의 시대에서 살아가기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 1부 쾌락과 고통의 이중주 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 1장 자위 기계를 만드는 남자 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 누구나 이중생활을 한다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 탐닉, 도파민 그리고 자본주의 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 인터넷 : 디지털 약물 주사기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 2장 행복에 중독된 사람들 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 고통은 나쁜 것일까 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 고통이 사라지면 행복이 찾아올까 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 행복과 고통의 역설 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 3장 뇌는 쾌락과 고통을 어떻게 이해하는가 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 도파민이 말씀하시되… |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 쾌락과 고통은 쌍둥이다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 뇌과학이 밝혀낸 쾌락 - 고통 저울 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 중독은 뇌를 근본적으로 변화시킨다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 저울은 비유일 뿐 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 2부 중독과 구속의 딜레마 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 4장 DOPAMINE : 나와 중독을 이해하는 7단계 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | D는 데이터(Data) : 너 자신을 알라 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | O는 목적(Objectives) : 핑계 없는 무덤 없다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | P는 문제(Problems) : 중독의 악영향을 찾아라 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | A는 절제(Abstinence) : 30일의 인내 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | M은 마음챙김(Mindfulness) : 고통 들여다보기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | I는 통찰(Insight) : 진짜 나와 대면하기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | N은 다음 단계(Next Steps) : 중독 대상과 새로운 관계 맺기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | E는 실험(Experiment) : 중독과 친구가 되는 법 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 5장 자기 구속 : 중독 관리를 위한 3가지 접근법 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 물리적 자기 구속, 쓰레기통에 버리고 그 쓰레기통마저 버려라 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 순차적 자기 구속, 시간제한과 결승선 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 범주적 자기 구속, 넓은 그물을 쳐라 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | "저는 맥주를 숭배합니다" |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 6장 처방약의 두 얼굴 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 어느 스탠퍼드 대학생의 중독 연대기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 약이 해결책이 될까 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 나는 우울증을 가진 정신과 의사다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 약물 처방의 그림자 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 3부 탐닉의 시대에서 균형 찾기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 7장 고통 마주보기 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 찬물 목욕은 왜 짜릿할까 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 호르메시스의 과학 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 영웅 요법, 고통을 다스리기 위한 고통 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 고통이 선물하는 쾌락 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 8장 있는 그대로 말하라 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 호모 거짓말쟁이 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 솔직함이 뇌를 치유한다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 솔직함이 관계를 개선한다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 나는 어떻게 엄마와 화해했는가 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 솔직함은 전염된다 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 9장 나를 살리는 수치심 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 나를 파괴하는 수치심 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 나를 살리는 수치심 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | "수치심을 환영합니다" |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 수치심과 양육 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 맺음말 : 저울의 교훈 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 미주 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 참고 문헌 |
| 740 ## - НОМЫН ГАРЧИГ | |
| Гарчиг | 감사의 말 |
| 942 ## - ЭЛЕМЕНТИЙН ТӨРӨЛ | |
| Зүйлийн төрөл | Ном |